小澤利男・著『健康長寿を先人に学ぶ』株式会社幻冬舎ルネッサンス新社より2019年5月28日に発売!

福沢諭吉、杉田玄白、徳川家康、内村鑑三……この偉人たち、みーんな長生き!

偉人たちの生き方に学ぶ健康寿命を延ばす秘訣とは?


東京都老人医療センター(現東京都健康長寿医療センター)元院長の著者は、健康長寿の秘訣は何事も前向きに生きることと語る。
前向きに生きる上で重要なことは

1.動く 2.楽しむ 3.喜ばす 4.感謝する

この4つであるという。

超高齢化社会での最大の課題は、高齢者の健康維持であります。
健康を維持し、健康寿命をのばすために、「良く生き」「長生き」偉人たちの生涯に、
ヒントを本書で探ってみましょう。
―著者より

 

■目次

はじめに
一、貝原益軒
二、杉田玄白
三、徳川家康
四、佐藤一斎
五、福沢諭吉
六、渋沢栄一
七、内村鑑三
八、尼子富士郎
あとがき

■著者紹介

小澤利男(おざわ としお)
1929年東京都生まれ。東京大学医学部医学科卒業後、東京大学医学部老年病学教室助教授、高知医学大学(現高知大学医学部)教授、東京都老人医療センター(現東京都健康長寿医療センター)院長を歴任。主な著者に『老年医学の先駆者たち』『老年医学と老年学』『「長生き病」を考える 老年医学の道を歩んで』など。

■書籍紹介

書 名 :健康長寿を先人に学ぶ
著 者 :小澤利男
定 価 : 1188円(本体価格1100円+税)
発行日: 2019年5月28日
判 型: 四六版、162頁
発行元:株式会社幻冬舎メディアコンサルティング
発売元:株式会社幻冬舎
ISBN : 9784344922662

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